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Sudden Cardiac Arrest: एक गतिहीन जीवन शैली और खराब डाइट कई बीमारियों और गंभीर बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकता है. हम सभी जानते हैं कि एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना महत्वपूर्ण है, लेकिन अक्सर हेल्दी आदतों को अपनाने के महत्व को समझने में असफल होते हैं. दरअसल, हो सकता है कि आप कुछ ऐसी चीजों को नजरअंदाज कर रहे हों जो आपके लिए घातक साबित हो सकती हैं. लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉटिन्हो ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर सडन कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक के कुछ सबसे ज्यादा नजरअंदाज किए जाने…

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पूरी दुनिया को झकझोर देने वाली कोविड-19 महामारी के मद्देनजर जनकल्याण के हित में स्वास्थ्य जागरूकता फैलाना पहली और सबसे जरूरी प्राथमिकता बन गई है. महामारी के दौरान क्वारंटाइन पीरियड ने वयस्कों और बच्चों दोनों के स्लीप साइकिल को प्रभावित किया है. एक डिस्टर्बड स्लीप साइकिल कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं के लिए मददगार बन सकता है. दुर्भाग्य से, नींद की कमी के कारण होने वाली स्वास्थ्य क्षति एक ऐसी चीज है जिसे एक बड़ी आबादी ने काफी हद तक नजरअंदाज कर दिया है. समग्र भलाई के बारे में बात…

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नई दिल्ली: आजकल मोबाइल तेजी से लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बनता जा रहा हैं. शायद ही कोई ऐसा एज ग्रुप हो, जो इसका इस्‍तेमाल ना करता हो, पर क्या आप जानते हैं कि इसके फायदे के साथ इसके नुकसान भी बहुत से हैं. अगर आपको भी रात में सोते समय अपना मोबाइल फोन तकिए के पास रखकर सोने की आदत है तो जरा संभल जाएं, क्योंकि रात में बार-बार उठकर फोन चेक करने या सोने से पहले देर तक फोन पर लगे रहने की आदत आपकी नींद बर्बाद कर…

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आज भाद्रपद शुक्ल पक्ष की उदया तिथि अष्टमी और मंगलवार का दिन है। अष्टमी तिथि आज दोपहर 1 बजकर 9 मिनट तक रहेगी। आज से सोलह दिवसीय महालक्ष्मी व्रत की शुरुआत हो रही है। आज देर रात 3 बजकर 25 मिनट तक आयुष्मान योग रहेगा। साथ ही आज पूरा दिन पार कर कल सुबह 5 बजकर 55 मिनट तक मूल नक्षत्र रहेगा। आचार्य इंदु प्रकाश से जानते हैं राशि के अनुसार कैसा रहेगा आपका दिन और किन उपायों से आप अपना दिन बेहतर कर सकते हैं। मेष राशिआज आपका मन…

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नई दिल्‍ली : Egg Shells Benefits : अंडे के इस्तेमाल के बाद उसके छिलकों को सिर्फ कचरे के लायक समझा जाता है. वैसे कचरा ही हैं, पर तब तक जब तक आप उसके सारे गुण नहीं जान लेते. अंडे की सफेदी और जर्दी का उपयोग तो सभी जानते हैं. सफेद भाग यानि एग व्हाइट में भरपूर प्रोटीन होता है. ग्रोथ से लेकर डाइटिंग तक हर चीज के लिए कंप्लीट डाइट है एग व्हाइट. अंडे का पीला भाग यानि एग येलो या एग योक भी कई मायने में लाभदायक है. कुछ…

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नई दिल्ली: Gold-Silver Price Update : सोने-चांदी के दामों में पिछले हफ्ते काफी गिरावट देखी गई. वैश्विक बाजारों में दोनों ही धातुओं में गिरावट का रुख रहा, जिसका असर स्थानीय सर्राफा बाजार में दिखा. कोरोनावायरस के मामले घटने से दुनिया भर की अर्थव्यवस्थाओं में सुधार आया है. शुक्रवार को अमेरिकी अर्थव्यवस्था के सकारात्मक आंकड़े जारी हुए थे, जिसके चलते निवेशकों की धारणा सुधरी और सोने की चमक फीकी पड़ी. आखिरी कारोबारी सत्र में सोने के दामों में 388 रुपये और चांदी में 920 रुपये की बड़ी गिरावट आई थी. एचडीएफसी…

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